Besoin de sérénité, d’énergie, de lâcher-prise : Offrez-vous une vraie pause ressourçante

Dans des lieux d'exception, vivez 5 jours de reconnexion profonde guidés par deux thérapeutes holistiques expérimentées. Une parenthèse unique pour retrouver durablement votre harmonie intérieure.

Vous voulez trouver un nouvel élan ?

Le stress quotidien vous submerge, vous tournez en rond et l'épuisement mental devient votre quotidien ?

Vous cherchez un équilibre mais les solutions temporaires ne suffisent plus. Il est temps de faire une vraie pause pour vous relier à vous-même.

Un séjour transformateur qui change vraiment les choses :

Une approche complète corps-esprit : Nous combinons coaching personnalisé, techniques de respiration et méditation pour vous donner des outils concrets. Nos méthodes psychocorporelles et la sophrologie vous permettent de débloquer vos tensions et retrouver votre énergie vitale.

Un environnement pensé pour votre renaissance : Des havres de paix choisis avec soin, en France et plus loin. Dans ces lieux d'exception dotés de spas et d'espaces de détente, vous vivrez une véritable déconnexion. En petit groupe, vous bénéficiez d'une attention personnalisée dans un cadre intimiste et bienveillant.

Un accompagnement qui fait la différence : Nous sommes deux thérapeutes expérimentées pour vous guider à chaque étape de votre transformation. Entre mouvements corporels, séances de coaching et moments de méditation, vous découvrez un nouveau rapport à vous-même. Notre programme éprouvé allie temps d'introspection et pratiques dynamisantes pour une transformation durable.

Découvrez nos séjours transformateurs de 5 jours

Plaque en bois avec motif d'arbre et texte "A.I.M.E.R Un voyage intérieur".

Le programme coordonne coaching personnalisé, techniques de respiration, méditation guidée et techniques psycho-corporelle. En petit groupe et encadré par deux thérapeutes holistiques, vous vivrez une véritable transformation intérieure au cœur de lieux d'exception.

Ce qui vous attend pendant ces 5 jours :

  • Jours 1-2 : Reconnexion corporelle et libération des tensions

  • Jours 2-3 : Exploration et équilibre émotionnel

  • Jours 4-5 : Clarification de vos objectifs de vie

Réponses à vos questions

  • Ces séjours sont ouverts à tous. Ils sont particulièrement adaptés aux personnes :

    • En quête de leur être profond

    • Ayant besoin de se ressourcer et se reposer

    • Traversant des moments charnières de leur vie

    • Souhaitant faire des choix importants

    • Cherchant à retrouver confiance et sérénité

  • Nos journées sont structurées autour de différentes pratiques complémentaires :

    • Mouvements corporels le matin pour dynamiser l'énergie

    • Ateliers de développement personnel

    • Séances de respiration et sophrologie

    • Temps de méditation

    • Moments de partage en groupe

    • Temps libre pour profiter des installations (spa, piscine, espace nature)

  • Non, aucune expérience préalable n'est nécessaire. Notre approche est progressive et adaptée à chaque participant. Les pratiques sont guidées par deux thérapeutes expérimentées qui vous accompagnent pas à pas.

  • Chaque lieu a été soigneusement sélectionné pour offrir un cadre propice au ressourcement.

    Dans les lieux que nous sélectionnons, il y a souvent un espace thermal, des espaces pour s’isoler, beaucoup de verdure et des vues magnifiques.

    Les chambres sont très souvent à partager. Il peut y avoir des chambres individuelles en option.

Qui sommes nous ?  

Personne avec des lunettes, portant une chemise blanche, souriant devant un fond neutre.

Je suis Marie-Thérèse LAMY, thérapeute holistique / coach en développement personnel et facilitatrice en respiration

Je suis une accompagnatrice du mieux-être, passionnée par l'humain et la quête d'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme.

Mon approche pluridisciplinaire s'appuie sur différentes pratiques complémentaires, pour guider chaque personne vers un équilibre profond et une reconnexion à soi.

Je suis française et vis en France, au Mans dans la région des Pays de la Loire.

Je suis une contemplative, sensible à la puissance du silence et des instants de solitude qui nourrissent ma créativité et ma réflexion intérieure.

Je suis aussi une passionnée de la vie, animée par la curiosité et le désir de partager des expériences enrichissantes avec les autres.

Personne souriante portant une chemise en jean devant un arrière-plan végétal.

Je suis Marielle OHANIAN, thérapeute holistique / psycho-corporelle

J’accompagne les gens à libérer leur corps et leur esprit avec la masso-kinésithérapie, le mouvement et la psychologie énergétique.

Je suis franco-canadienne et vis au Québec depuis 8 ans, en Gaspésie.

J’y organise aussi des séjours de développement personnel en pleine nature.

Je suis hypersensible, emphatique, généreuse, gourmande, curieuse, exploratrice.

Je suis une amoureuse de la Nature. C’est là que je me ressource.  Je suis contemplative à son contact.

Je suis dynamique. J’aime bouger, danser, marcher et j’ai toujours 3-4 projets sur le feu :)

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